Về VegFood

Giúp bạn nấu chay mỗi ngày

VegFood giúp bạn tìm món chay, xem cách nấu và chuẩn bị nguyên liệu theo số người ăn. Bạn có thể dùng miễn phí, không cần tạo tài khoản.

Các món chay trên website

Món chay ở đây không dùng thịt, cá, mật ong, gelatin, mỡ động vật, nước mắm hay dầu hào từ động vật. Bạn có thể chọn thuần chay, chay có sữa, chay có trứng chưa thụ tinh hoặc chay có cả sữa và trứng. Trứng chưa thụ tinh vẫn là tế bào sinh học nhưng không có phôi đang phát triển; trứng có phôi như trứng vịt lộn không nằm trong danh sách. Đây là cách phân loại ăn uống, không phải quy tắc chung cho mọi truyền thống ăn chay hay bảo đảm rằng chăn nuôi không gây hại động vật. Nhãn trên món cho biết nguyên liệu thực tế; kiểu ăn chay trong gợi ý thực đơn cho biết nguyên liệu bạn cho phép.

Hiểu các nhãn trên món ăn

Thuần chay: Không dùng nguyên liệu từ động vật, kể cả sữa và trứng.
Có sữa và trứng: Món dùng cả sữa và trứng. Nếu chỉ có một trong hai, nhãn sẽ ghi riêng “Có sữa” hoặc “Có trứng”.
Không hành, tỏi: Không dùng hành, tỏi, hẹ, kiệu và gia vị cùng nhóm. Bạn có thể bật lựa chọn này trong bộ lọc.
kcal: kcal là đơn vị calo ghi trên nhãn thực phẩm. Số trên mỗi công thức là ước tính cho một phần ăn.

Hiểu đúng số liệu dinh dưỡng

Số liệu dinh dưỡng là ước tính từ bảng nguyên liệu, có thể lệch so với món bạn nấu. Đây không phải tư vấn y khoa hay chế độ ăn điều trị.

Quyền riêng tư

Danh sách đi chợ, ngôn ngữ và giao diện chỉ được lưu trong trình duyệt bạn đang dùng, không gửi cho chúng tôi. Nếu bạn không đăng nhập, món yêu thích và thực đơn cũng chỉ nằm trong trình duyệt, và website không dùng cookie. Nếu bạn chọn đăng nhập bằng Google, chúng tôi lưu tên, email, ảnh đại diện Google, món yêu thích và thực đơn của bạn để dùng trên mọi thiết bị, và dùng một cookie cần thiết để giữ bạn đăng nhập. Chúng tôi không dùng công cụ theo dõi hay quảng cáo. Bạn có thể xóa tài khoản và toàn bộ dữ liệu này bất cứ lúc nào trong menu tài khoản. Nếu xóa dữ liệu trình duyệt, các lựa chọn chưa đăng nhập cũng sẽ bị xóa.