VegFood

Gõ tên món để xem gợi ý. Không cần gõ dấu.

EN
← Tất cả công thức

Xôi đậu phộng

Peanut sticky rice

Còn gọi là: Xôi lạc, Peanut sticky rice

Món chayCơmViệt NamThuần chayKhông hành, tỏiChứa đậu phộng, mè

Xôi đậu phộng

Số phần ăn

4 phần

Nguyên liệu

  • 400 ggạo nếp, vo sạch, ngâm khoảng 6 giờ rồi để ráo
  • 95 gđậu phộng sống, rửa sạch
  • 42 mlnước cốt dừa đặc
  • 20 gmè trắng, rang vàng
  • 5 gmuối, một ít cho xôi, phần còn lại cho muối mè
  • 8 gđường cát cho muối mè
  • 15 gdừa tươi bào sợi để rắc (tuỳ chọn)
  • 375 phútChuẩn bị
  • 45 phútNấu
  • 420 phútTổng thời gian
  • DễĐộ khó

Cách làm

Các tài liệu được dùng để đối chiếu nguyên liệu và cách nấu.Nấu xôi đậu phộng nước cốt dừa bằng nồi cơm điệnCET (cet.edu.vn)Xôi đậu phộng muối mèDiep's Kitchen (WordPress)Tất cả nguồn tham khảo
  1. Cho đậu phộng vào nồi nhỏ, đổ nước ngập, đun sôi rồi hạ lửa nấu khoảng 5 phút, vớt ráo.

  2. Cho nếp đã ráo, đậu phộng và một ít muối vào nồi cơm điện, đổ nước vừa xăm xắp mặt gạo rồi bật nấu.

  3. Khi nồi chuyển sang giữ ấm, trộn nhẹ nước cốt dừa vào, đậy nắp ủ 15–20 phút; kiểm tra cả nếp và đậu đã mềm, bật nấu thêm ngắn nếu cần.

  4. Rang mè trong chảo khô đến khi vàng thơm, để nguội rồi giã với muối và đường cho quyện.

  5. Mở nắp cho hơi nước thoát vài phút, xới tơi xôi, múc ra đĩa, rắc muối mè và dừa nạo.

Mẹo

  • Xới nhẹ tay để đậu phộng không bị vỡ.
  • Không cho quá nhiều nước để xôi dẻo, không nhão.

Nguyên liệu thay thế

  • Dừa rắc dùng cơm dừa tươi bào sợi như mô tả của Diep’s Kitchen, không dùng dừa nạo sấy.

Bảo quản

Dùng ngay khi còn ấm. Để nguội, giữ ngăn mát 1–2 ngày; hâm lại bằng cách hấp hoặc lò vi sóng với chút nước.

Dinh dưỡng cho một phần (ước tính)

Tính từ khối lượng nguyên liệu và các bảng thành phần thực phẩm được dẫn nguồn, chia đều cho số phần ăn của công thức gốc. Dầu thấm khi chiên và gia vị thêm theo khẩu vị chưa được tính.FoodData CentralU.S. Department of Agriculture, Agricultural Research ServiceTất cả nguồn tham khảo
  • 574 kcalNăng lượng
  • 14,2 gĐạm
  • 89,5 gTinh bột và đường
  • 18,1 gChất béo
  • 5,7 gChất xơ
  • 498 mgNatri

Chỉ là ước tính để tham khảo, không phải tư vấn y khoa.